Europejski System Akumulacji i Transferu Punktów
» Strona główna

Relaksacja i praca z ciałem dla muzyków

symboljezyk
2/5436
założenia, cele oraz charakterystyka przedmiotu

Zajęcia mają charakter grupowy, warsztatowy z elementami teoretycznymi.

Głównym celem przedmiotu jest praktyczne zapoznanie studentów z tymi technikami psychologicznymi oraz technikami pracy z ciałem, które mogą stać się pomocne w wykonywaniu zawodu muzyka. Zajęcia z założenia mają charakter integratywny, łączący różne techniki i podejścia teoretyczne: ujęcia psychologiczne, teorię Lowena, metodę Feldenkraisa, elementy techniki Alexandra, metody rozwijania świadomości ciała stosowane przez tancerzy współczesnych i in. Spotkania w przeważającej części mają charakter ćwiczebny, wymagający aktywnego uczestnictwa studenta w warsztatach. Spektrum zagadnień poruszanych w ramach przedmiotu obejmuje metody rozwijające świadomość ciała, techniki relaksacyjne oraz teorie stresu i radzenia sobie ze stresem.

 

sposób realizacji
zajęcia stacjonarne
wymagania wstępne i dodatkowe
  • brak przeciwwskazań lekarskich do wykonywania łagodnych ćwiczeń ruchowych i oddechowych

zalecane fakultatywne komponenty przedmiotu
- brak danych -
bibliografia podstawowa

Współczesna literatura psychologiczna dot. stresu i sposobów zmagania się ze stresem.

Współczesna literatura psychologiczna dot. teorii ciała i świadomości ciała.

Materiały multimedialne dot. metody Feldenkraisa

Materiały multimedialne dot. metody A. Lowena

Materiały multimedialne dot. metody Jacobsona

 

bibliografia uzupełniająca
- brak danych -
efekty kształcenia - wiedza

efekty kształcenia - umiejętności

efekty kształcenia - kompetencje społeczne

Semestry

Instrumentalistyka
Gra na instrumencie (organy) (licencjackie, stacjonarne, obowiązuje od: 20/zimowy)

semestrwymiar godzinwycena ectsformazaliczeniepedagogsymbol
215.001.0ćwiczeniazaliczenie bez ocenydr Maja Wiśniewska, 2/5436/14669
treści programowe wraz z opisem efektów kształcenia

praca nad rozwijaniem świadomości ciała różnymi metodami: twarz i żuchwa, barki i plecy, precyzyjne ruchy dłoni, miednica; stanie, siedzenie, chodzenie

przebieg reakcji stresowej, konsekwencje długotwrałego stresu

„koła ratunkowe” - minutowe techniki relaksacyjne

metody dydaktyczne

Zajęcia prowadzone są w grupie w formie warsztatów praktycznych, wykładu oraz dyskusji.



warunek zaliczenia kursu wraz z metodami i kryteriami oceniania

Warunkiem zaliczenia przedmiotu jest aktywna obecność na zajęciach oraz pisemne opracowanie podanego przez prowadzącego tematu.



wykonanie: www.ansta.pl